10 enkle tips for å ha den beste morgensexen

Dra nytte av morgentreet hans for å få en god start på dagen.

Enkle tips beste sex fordel morgen tre testosteron EMBED
Foto: 123rf.com

En manns testosteronnivå når toppen om morgenen. Dette, kombinert med nattlig penis tumescence (NPT) - også kjent som morgenved - gjør morgenen til en flott tid å ha sex. Vi får ekspertene til å foreslå måter å gjøre morgensex bra for deg og mannen din - fra hans synspunkt.



Gjør disse kvelden før

Følg disse trinnene kvelden før for å våkne opp i en verden som er klar for sex.

Lag sengen med egyptiske bomullslaken

De vil regulere kroppstemperaturen hennes, noe som gir raskere blodstrøm rundt kroppen hennes, noe som gjør henne lettere vekket.

Få litt peppermynteolje til å dyppe på puten din

dagens subway -meny

Forskere ved West Virginia University i USA fant at lukten øker årvåkenheten - og reduserer sjansene for en mumlet Ikke nå.

Les også: 4 uventede gledessoner på mannens kropp, du trenger å vite for å ha god sex

Legg igjen et gap i gardinene

Melatonin lar oss sove, men blokkerer kjønnshormonene våre, sier Dr Mehmet Oz. Solskinn forårsaker en reduksjon, og øker sexlysten.

Legg litt munnspray ved sengen

Kvinnens nese er mer følsom, sier sexterapeut Dr Joy Davidson.

Våkn opp med et smell

Nøkkelen er å få timingen perfekt. Lære å synkroniser kroppskemi tidlig på morgenen for å få mest mulig ut av økten din.

Kroppsklokke

Forskning fra Brigham and Women's Hospital i USA fant at hennes våknesyklus er seks minutter kortere enn din. Sett alarmen til klokken 6.39, slik at hjernen din innhenter hennes.

Les også: 6 øvelser for å hjelpe deg med å ha det beste sexet i kveld

Kroppstemperatur

Kroppstemperaturen din er lavest klokka 04:00 og topper om morgenen rundt klokka 10, sier lege Dr Kelly Travers. Forskning fra Canadas McGill University viser at det tar 10 minutter før kroppen hennes varmes opp nok til å bli seksuelt opphisset. Så, trekk henne nær og skje for å maksimere kontakten. Du vil varme henne opp, bokstavelig og billedlig.

Testosteron

ish vestkysten tolllønn

Nivåene er 30 prosent høyere hos menn om morgenen, sier dr Tammy Nelson forfatter av Getting the Sex You Want. I følge American Journal of Clinical Chemistry er testosteron høyest i en manns kropp mellom klokken 04.00 og 08.00. Og den gode nyheten er at det også gjelder henne. Fyll opp hennes opphisselse ved å stryke hårfestet. En studie i Nature Neuroscience avslørte at dette stimulerer C-taktile nervefibre som utløser gledesonen i hjernen hennes.

Et råd: hvis du vil ha testosteron av høy kvalitet om morgenen, må du legge deg tidlig kvelden før. En amerikansk studie fant det søvn var en av de viktigste faktorene bidrar til morgen og generelle testosteronnivåer.

Det er for tidlig å prøve helikopteret

hvordan du får craigslist -annonsen din på toppen

Velg riktig seksuell stilling for mer glede og mindre arbeid.

Doggy stil

Selv om dette krever betydelig energi og koordinering, er det bra at du herfra kan oppmuntre henne til å eksperimentere. Mens vi halvsover, kan vi omgå våre travle sinn og eksperimentere på måter hun normalt kan motstå, sier Dr. Nelson.

Les også: Hvorfor føler Hubby seg skyldig når du ikke kan orgasme under sex?

Misjonær

Dette er en av stillingene som krever mest mulig energi fra deg, og minimal fra henne; heller ikke mye koordinering er nødvendig. Pluss: Dette trekket setter press på blæren. Når kvinner strammer seg for å kontrollere en full blære, er det den samme muskulaturen som brukes til orgasmer, sier Lou Paget, forfatter av How to be a Great Lover.

T-firkant

Denne stillingen krever noe forklaring. Få henne til å ligge på ryggen og løfte knærne. Slip deg under knærne for å komme inn i henne (bekkenet ditt skal være under kneområdet). Kroppen din vil være vinkelrett på hennes og danne en T. Dette trekket krever minimal energi, men litt mer koordinering. Ikke desto mindre er T-formen en flott morgenenergi med lav energi, sier sexblogger Betty Herbert. Lat morgensex på sitt beste.

Denne historien ble opprinnelig publisert den Menshealth.com.sg .