Nyttige tips for lette drikkere (spesielt hvis du ikke vet at du er en)

Dårlige drikker ødelegger festen for venner og folk som må rydde opp etter dem. Slik vet du at du drikker dårlig - pluss tips om hvordan du kan unngå rotete situasjoner




Bilde: 123rf.com



Vi kan unne oss alt vi vil, men hvis du er noen som drikker, vil du vite om du er en god drikker eller ikke. Og hvis du virkelig ikke kan si med noen sikkerhet om du er en god drikker fordi det siste du husker er å ta kanskje to bilder i baren før du våkner opp på badet ditt, er sjansen stor for at du er en dårlig drikker. Ingen liker å bli flau i en bar eller klubb (selv om du ikke kan huske å være et pinlig rot etterpå), så her er noen tips for å være en trygg drikker.

Prep på forhånd

Informer noen om du planlegger å ta et par drinker. Fortell din beste venn eller til og med et søsken at du er ute og reiser, slik at de kan sjekke opp deg etter noen timer. Gi dem kontakt med en venn i tilfelle du ikke er i stand til å plukke opp telefonen din, og sørg for at du har nok nødkontanter på deg til å hente en drosje hjem. Åh, og sørg for at telefonen er fulladet. det siste du trenger er å bli stengt ute av huset eller på gaten full uten telefon.



Viktigst, ikke kjør bil under noen omstendigheter hvis du planlegger å drikke. La bilen være hjemme slik at du ikke ender opp med å kjøre med alkohol og sette andres liv i fare. Vær omtenksom!.

Velg gift med omhu

Bilde: 123rf.com

utløper jergens naturlige glød

Hvis du er en lettvekt, må du vite hva som kan gi deg den fine buzzen uten å tippe deg over i farlig beruset territorium - og det betyr sannsynligvis ingen tequila-skudd eller skudd av noe slag for den saks skyld. Det er mange cocktailer å velge mellom som ikke er for sterke og smaker godt å starte! Be bartenderen om en anbefaling hvis du ikke kan bestemme deg. Åh, og unngå Long Island Tea for enhver pris. Stol på meg på dette.

Tekster



Nei bare nei. Full sms er bare det verste. Å våkne om morgenen og finne en masse feilstavede samtaler til eksen din, betydelig annen, familie eller kolleger er den tredje verste tingen å våkne opp til (den nest verste tingen å være en veldig uattraktiv fremmed ved siden av deg i sengen, og den første å være en avskyelig tribal tatovering på korsryggen).

Kjenn dine grenser

hvilket stoff kalles sk8

Når de er full, vil de fleste høre den lille stemmen i hodet som sier Whoa, du er full. Det er tid for litt vann. Dårlige drikkere har den lille stemmen også, men den drukner ut av en større stemme som stadig roper, skudd, takk.

Hvis du har en forvrengt følelse av tid og begynner å lure på hvordan tiden fløy så fort når du vet at den definitivt ikke gjorde det, kan du være full. Hvis du treffer hånden hardt mot noe, og det gjør ikke så vondt som det vanligvis gjør, er du sannsynligvis full. Hvis du vet at du ikke kan danse eller synge og plutselig danser eller synger ganske bra (i hodet), er du full. Hvis du begynner å fortelle dine mest intime problemer og personlige kamper til bekjente og folk du nettopp har møtt, er du absolutt full.



Den enkleste måten å fortelle om du er full er å berøre nesen. Strekk armen rett ut. Bøy armen mens du holder albuen rett ut, og berør nesen. Hvis albuen din synker eller du savner nesen din, har du sannsynligvis hatt litt for mye å drikke.

Gå med de rette menneskene

Bilde: 123rf.com

Gå med venner du stoler på og som drikker godt. Venner vil få deg ut av kampene og inn i et drosjehus på slutten av natten.

Spis mens du drikker

En klok mann fortalte meg en gang at han mellom drinkene ville ta skudd med olivenolje slik at han ikke fikk bakrus. Det er ikke nødvendigvis noe jeg vil anbefale, men det ville være forsvarlig å nippe til fingermat som pommes frites eller kyllingvinger mens du drikker. Å spise hjelper deg med å øke tempoet ditt mens du fortsatt opprettholder den behagelige buzzen. Det er definitivt bedre enn å spise rett før du drikker, noe som øker sjansen for at du trekker en Merlion (#projectilevomit). Hvis du ikke vil bruke for mye på kostbar barmat, drikk et glass varmt vann mellom hver drink; Dette vil redusere rusfrekvensen din.

Ikke hold den på dansegulvet

Hvis du tilfeldigvis begynner å danse, må du sørge for at hendene er tomme. Du vil ikke holde et glass glad juice på dansegulvet. Det er uattraktivt som helvete å bli sett slurvende mens du prøver å danse. Enda verre, du kan slippe glasset ditt og knekke det, og det er ingen verre kombinasjon enn en haug med fulle mennesker, et dansegulv og knust glass.

Forhindre bakrus

Bilde: 123rf.com

Det må være hundrevis av bakrusekurer fra hele verden, og noen av dem kan faktisk fungere. Den eneste sikre måten er imidlertid å ta tiltak for å forhindre bakrus før, under og etter at du drikker. Noen måter å lære alkoholabsorpsjon på og hjelpe kroppen din til å behandle alkohol bedre, inkluderer:

Ta et glass melk før og etter å ha drukket

Tar multivitaminer før du drikker

Drikke et glass appelsinjuice før du sover

hvordan ta et live bilde på kik

Å spise mat med mye karbohydrater, protein og fett den dagen du drikker

Bruk juice som mikser i stedet for brus

Unngå brennevin

Sov i minst åtte timer etter

Selv om du bare praktiserer en av disse, vil du oppdage at natten og morgenen etter blir betydelig forbedret.

Hvis du likte dette, sjekk ut Tegn på at du er alkoholiker og Gjør alkohol deg feit?