Bryllup om en uke? Slik rydder du opp huden din

Inkluder disse i din daglige rutine for en bedre hudfarge.



Denne artikkelen vil ikke introdusere en magisk ett-trinns reise som gir deg klar hud innen 5 minutter. Vi vet alle at det ikke er noe som heter en øyeblikkelig kur. Disse enkle trinnene er imidlertid enkle nok til å bli innlemmet i din daglige rutine. Gjør følgende justeringer, og du vil merke en forskjell i huden din. Det vil forandre livet ditt - vi lover!



Bilde: Robin Stickel / www.pexels.com



# 1 Klipp ut søppelmat

Alle kjemikalier og tilsetningsstoffer i burger, pommes frites og iskrem kan definitivt ikke være bra for huden din. Unngå å spise på gatekjøkken og ikke fyll kjøkkenhyllene med chips og godteri. I stedet ernær huden din fra innsiden ved å ha sunn frisk frukt, dampede grønnsaker og magert kjøtt. Reduser cravings ved å kutte ut sukkerholdig mat. Å lede en sunn livsstil er lettere enn deg.

Bilde: Meir Roth / www.pexels.com



# 2 Hydrat deg selv

Hvordan føles halsen din når du er tørst? Tørket og tørt. Det er akkurat slik huden din føles når du glemmer å hydrere deg gjennom dagen. Å holde tritt med ditt daglige vanninntak vil få huden til å gløde og gi deg et løftet utseende da vannet vil fukte og fylle hudcellene dine.

Bilde: Pixabay / www.pexels.com



# 3 Svett

hvor mye er 2 tredjedeler av en kopp

Nå som du har gjort det til et poeng å behandle huden din fra innsiden, kan du forbedre rutinen for hudrensing ved å skylle ut giftstoffene fra porene. En joggetur eller en enkel HIIT-øvelse hjemme kan få pulsen opp og få deg til å svette. Bare vær sikker på å vaske all svetten og søppel av ansiktet ditt senere. Du tørker ned for å se et strålende, glødende ansikt.

Bilde: Leah Kelley / www.pexels.com

# 4 Dobbelrens med olje

Legg i en rask oljemassasje før du tar kontakt med ansiktsrens. Dette ekstra trinnet øker sirkulasjonen i ansiktet når du masserer ansiktet ditt med olje. Oljen fungerer i tillegg som det første trinnet i rensingen, da den tykke konsistensen fjerner all sminke, smuss og partikler som ansiktsvask ikke kan. Stol på oss på denne - det gjør underverker!

Bilde: Ivan Obolensky / www.pexels.com

# 5 Bruk en salisylsyrebasert ansiktsvask

Salisylsyre hjelper til med å redusere utseendet på kviser og virker utmerket for å forhindre fremtidige utbrudd ved å drepe bakterier. Dette er grunnen til at salisylsyrebaserte rengjøringsmidler alltid er en kjendisfavoritt.

Bilde: Pixabay / www.pexels.com

# 6 Fukt religiøst

Hvis du vasker ansiktet ditt, blir de fleste oljene i ansiktet ditt renset bort av ansiktsvask. Tørk straks huden din ut med fuktighetskrem, ellers har du tørr og flekkete hud som bare får huden til å produsere olje i overkant. Denne overflødige oljen kan - gispe - forårsake flere kviser.

Bilde: Breakingpic / www.pexels.com

# 7 Lag din egen ansiktsmaske

Kommersielt kjøpte ansiktsmasker har ofte masse kjemikalier med kompliserte ingredienser. Vi vet ikke en gang hva halvparten av dem er! De fleste av dem har også alkohol som tørker huden din ut. I stedet må du nå ut etter naturlige produkter som du vet er bra for huden din. Lag en agurk og tomatmaske for å øke kollagenet for å fylle huden din. Eller legg til litt gurkemeie i yoghurt for å få en kvisemaske som gir utbrudd i sjakk.

Se også: Spar penger med disse smarte hud- og sminkehackene

kostnad for knuse og kjøre

# 8 Få 8 timers søvn

Å få søvn gjør at huden din kan hydrere og regenerere seg selv. Ja, kroppen din har makten til å helbrede kviser eller arr - du må bare gi den tid til å hvile. Dette er det enkleste trikset i boka, og resultatene vil forbløffe deg. Øyeposene dine vil også bli en saga blott!

# 9 Masser kvisearrene med kokosnøttolje

Masser huden din med kokosnøttolje to ganger om dagen, og det vil forbedre utseendet på dine flekker. Denne metoden fremmer blodstrømmen og kokosnøttolje sikrer rask gjenoppretting av dine skadede hudceller.

Denne artikkelen dukket opprinnelig opp i Form Singapore .